La natación es de los deportes individuales más practicados en el mundo, consiste en desplazarse a través del agua mediante movimientos coordinados de los brazos y piernas. Puede practicarse con diversos propósitos, recreación, ejercicio físico, competición deportiva, o rehabilitación.
La natación como disciplina deportiva contribuye por sus características positivamente en la formación de las personas otorgando y potenciando los valores propios del deporte que a diario los acompaña, amistad, trabajo en equipo, respeto, competitividad, diversión, disciplina, perseverancia, constancia, himdad, etc. Distintos estudios evidencian que la práctica deportiva sistematica promueve varios beneficios sobre la salud mental y del cuerpo. Básicamente es un deporte que aporta significativamente en el desarrollo integral de una persona.
Felipe Madrid
Profesor Educación Física
